Adet döneminin düzensiz olması, kadınlar arasında yaygın bir sorundur. Tıptaki adı ise, “oligomenore”dir. Düzensiz adet dönemlerinde genellikle adet sancısı da görülür. “Kadın sağlığı özel” sayfamızda sizlere adet düzensizliğine bitkisel çözümler ve adet düzensizliğinin sebeplerini sunuyoruz.

adetduzensizligiii

Normal adet döngüsü 21-35 gün periyodu arasında değişir. Adet kanaması genellikle 2-7 gün arasında sürer.

Kadınlarda genellikle 1 yılda 11-13 defa adet olurlar. Ancak oligomenore olanlar 6-7 dönem adet görürler. Bunu tetikleyecek bazı etkiler olup olmadığının iyi belirlenmesi gerekir. Bazı etkiler adet düzensizliği yapar:

  • Yeme bozukluğu
  • Önemli kilo kaybı
  • Hormonal dengesizlikler
  • Karaciğer hastalıkları
  • Tüberküloz
  • İrritabl bağırsak sendromu
  • Diyabet
  • Doğum veya düşük yapma
  • Polikistik over sendromu
  • Rahim anormallikleri

Bu sorunların yanı sıra yaşam alışkanlıklarıyla ilgili sorunlar da düzensiz adet döngüsünü güçlendirir:

  • Artan egzersiz
  • Sigara
  • Alkol
  • Bağımlılık yapan alışkanlıklar
  • Stres
  • Bazı ilaçlar
  • Doğum kontrol hapları
  • Ayrıca ilk regl olma yıllarında ve menopoza yaklaşırken

Adet düzensizliği yaşıyorsanız, size destek verecek bazı doğal besinlerden fayda sağlayabilirsiniz.

  1. Zencefil
  2. Tarçın
  3. Susam
  4. Aloe vera
  5. Zerdeçal

Tariflerine uygun olarak kullanırsanız, faydasını görürsünüz.

Zencefil: 1 bardak suya yarım çay kaşığı taze öğütülmüş zencefil koyun ve 5-7 dakika kaynatın. Yemeklerden sonra için. Günde 3 kere her öğün ardından uygulayın. 1 ay boyunca düzenli olarak yapın.

Tarçın: Günlük 1 bardak süre yarım çay kaşığı tarçın ekleyin. Her gün istediğiniz zaman 1 bardak için.

Susam: Haftada 2 gün salata veya çorbanızın üstüne yarım çay kaşığı serpin.

Aloe vera: 1 çay kaşığı bal ile 1 çay kaşığı aloe vera karıştırın. Kahvaltıdan önce tüketin. Yaklaşık 3 ay boyunca uygulayın.

Zerdeçal: 1 bardak süt, 1 çay kaşığı bal, ¼ çay kaşığı zerdeçalı karıştırın. Birkaç hafta boyunca her gün tüketin.

Bütün uygulamaları doktora danışmayı ihmal etmeyin.

adetliyken-banner

By admin

kocaeli escort şişli escort şişli escort bayan ataşehir escort beylikdüzü escort escort ankara escort ankara escort izmir escort bayan izmir escort cialis istanbul evden eve nakliyat kartal escort pendik escort bayan izmir escort jigolo istanbul escort bayan maltepe escort istanbul escort bahis siteleri mobilbahis bets10 canlı bahis siteleri jojobet canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri casino siteleri konya escort adana escort türkçe altyazılı porno adana escort mersin escort mersin escort türkçe altyazılı porno hd porno izle türkçe altyazili porno izmir escort escort bodrum escort türkçe altyazılı porno bodrum escort bayanlar bodrum escort kızları bayan bodrum escort porno izle bodrum escort escort bayan bodrum escort porno izle hd porno escort bayan türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno Adana Escort
Antalya Escort
Antep Escort
Denizli Escort
Bursa Escort
İzmir Escort
Konya Escort
Malatya Escort
Mersin Escort
Ankara Escort
sakarya escort türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno maltcasino grandbetting betnano mroyun mersin escort kiralık katil